Muskelentspannung

14 TeilnehmerInnen und 2 Kinder erlangten in den vergangenen Wochen ein umfangreiches Wissen zur Progressiven Muskelentspannung, Atemtechnik und andere Entspannungsübungen. Dieses Angebot konnte durch die gesunden Gemeinde Ottenschlag angeboten werden. In 8 Einheiten erlernten die TeilnehmerInnen die anerkannten Entspannungstechniken.     Die in den 20er Jahren von E. Jacobson (Arzt) entwickelte Weiterlesen