in der Sonderschulküche Ottenschlag
Kursleiterin: Sandra Hartmann
Seminargebühr: € 79,00

* Kurze Einführung in die Gewürzapotheke mit Kurkuma, Koriander, Bockshornklee, Ingwer u. Co.
* Hülsenfrüchte – die wichtige Eiweißquelle und ihre Zubereitung
* Gold der Ayurveda Medizin: “Ghee” oder Butterschmalz
* Ganzheitliche Ernährung für Körper, Geist und Seele – Empfehlungen für den Alltag
* Kochen und Backen von 8-9 Speisen
* Gemeinsames Essen und Plaudern

Anmeldung unter gemeinde@ottenschlag.eu oder 02872/7330.